10種不同溫泉的奧秘與好處(上)：純溫泉、氯化物泉、碳酸氫鹽泉、芒硝泉、二氧化碳泉
引言
溫泉，自古以來就是人們尋求舒緩與治療的天然資源。不僅能夠放鬆身心，也有著多種對健康有益的效果。先前瑞旅遊的文章中，探討了溫泉的五大療效，由此可知溫泉普遍都有改善筋骨、關節問題，幫助放鬆、舒緩疲勞、促進新陳代謝的效果。 而今天瑞旅遊將帶領大家認識５種各具特色的溫泉，每種都有其獨特的強項喔！
1. 純溫泉
【特色】
純溫泉的泉水是無色透明且無臭無味的，純溫泉以其溫和的特性著稱，是一種水質在 pH 8.5 以上的鹼性溫泉，溫度一般在 25 度以上。每公斤泉水中的溫泉相關成分少於0.1%。
這些微量元素十分溫和，幾乎不會引發刺激或不適。純溫泉在在日本非常普遍，也因為適合所有年齡層的人而被稱為「家族之湯」。
【功效】
溫和不刺激：適合所有膚質。
洗淨能力：有如肥皂般的潔淨效果。
美肌：pH 值超過 8.5 的鹼性泉水可令肌膚更加滑嫩。
療效：對自律神經不安定、失眠和焦慮有一定的放鬆作用。
【代表溫泉】
岐阜縣・下呂溫泉
長野縣・鹿教湯溫泉
北海道・阿寒湖溫泉
2. 氯化物泉（食鹽）
【特色】
食鹽泉是日本最常見的溫泉泉質之一，其特色是透明無色和帶有淡淡的鹹味。
這是因為泉水中的鹽分含量相對較高，因此肥皂在這種溫泉水中很難起泡。且鹽分會在皮膚上形成一層薄膜，可以防止汗水蒸發，因此也具有保溫、保濕效果。這種溫泉很特別，泡完溫泉後不會感覺冷，因為熱度都被鎖住了！十分暖和舒適。因此，它也被稱為「溫熱之湯」。
也因為主成分是鹽，所以具有殺菌和療傷的效果。不過，對於敏感皮膚的人來說，長時間的泡湯可能會引發皮膚炎。
【功效】
保溫效果：鹽分會在皮膚上形成薄膜，有效防止汗水蒸發。
改善血液循環：對於神經痛、腰痛、手腳冰冷等症狀，可以幫助活絡。
殺菌和療傷：適合有外傷或慢性皮膚病的人使用。
【代表溫泉】
静岡縣・熱海溫泉
石川縣・片山津溫泉
北海道・洞爺湖溫泉
山形縣・銀山溫泉
【特色】
碳酸氫鹽泉是一種透明無色的溫泉，由於含有碳酸氫鹽，所以會產生乳化的作用，能使肌膚表面變得柔軟並去除脂肪和分泌物。泡過這種溫泉後，肌膚會變得特別細嫩和光滑，因此也被稱為「美人之湯」。
這種泉質非常溫和，不僅有助於軟化角質和促進皮膚新陳代謝，而且有些地方的人還會直接引用，用來幫助改善腸胃病和糖尿病。這種溫泉具有鎮靜和緩和炎症的效果，對過敏和蕁麻疹病患特別有效。
【功效】
美肌效果：碳酸氫鹽的乳化作用能使肌膚變得細嫩光滑。
慢性皮膚病：對割傷、燙傷和慢性皮膚病有良好的療效。
腸胃和糖尿病：飲用碳酸氫鹽泉水能改善腸胃病和糖尿病。
鎮靜和緩和炎症：特別對過敏和蕁麻疹病患有效。
【代表溫泉】
和歌山縣・川湯溫泉
長野縣・小谷溫泉
【特色】
硫酸鹽泉，又稱為芒硝泉，是一種具有多種療效的溫泉。芒硝泉又稱「療傷之湯」和「治中風之湯」，具有讓血管和皮膚恢復彈性的優異效果。
硫酸鹽泉具有高度的鎮靜效果，對乾癬、慢性濕疹、青春痘和皮膚癢等皮膚病也有非常良好的治療效果。
【功效】
心血管問題: 可降低高血壓，對動脈硬化也有良好療效。
皮膚病: 對乾癬、慢性濕疹、青春痘等皮膚問題具有治療效果。
消化系統: 飲用可以促進腸胃蠕動，對便秘、肥胖和糖尿病等有益。
疼痛與傷口: 具有緩和疼痛和療傷的效果，對割傷和灼傷也有幫助。
【代表溫泉】
群馬縣・法師溫泉
靜岡縣・天城湯ケ島温泉
【特色】
二氧化碳泉（純碳酸泉）特色
二氧化碳泉是一種獨特的溫泉，其最大特點是即使泉溫較低也能讓人感到溫暖。泡湯時，細小的碳酸氣泡會黏附在皮膚上，促使血管擴張和血壓下降。因此，這種溫泉也被稱為「泡之湯」。
這種泉質需要注意的是，當泉溫過高時，碳酸可能會消失。
【功效】
血管和心臟問題: 對高血壓和動脈硬化有良好的治療效果。
外傷和燒傷: 對割傷和燙傷有治療作用。
一般的適合症狀: 因為碳酸泉能促使血管擴張和血壓下降，因此對一般疲勞和壓力也有緩解作用。
【代表溫泉】
大分縣・長湯溫泉
山形縣・肘折溫泉鄉的黃金溫泉
延伸閱讀：
溫泉好處多，一篇文章探討溫泉的來源與功效！
(本篇文章無意取代任何正規醫療行為，僅為資訊分享。)
